Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM Bjärred Kennelvägen
Tisdag 29 november 2016 18:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bjärredsrunda, men med magen full av julbord vek jag av på Kennelvägen tillsammans med Dennis och Peter O. Nöjde mig med 10,7 km. Hasse joggade själv och Fredrik städade!
10,76
km
Distans
58:20
Tid
5:25
min/km
Snitt
Skor
Brooks Pure flow
Total distans:
59:03:55
644 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 mars 2026
10,84 km
1:06:25
6:08 m/km
27 januari 2026
10,89 km
1:06:38
6:07 m/km
25 november 2025
10,82 km
1:05:51
6:05 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Peder Hofmann
och
Peter Olsson
Kommentarer
Bra Håkan :-)
Cauchard Bernard | 30 november 2016
Du ska kanske inte fylla magen med julbord före löpningen!
Claes Oveby LMM
| 30 november 2016
Bra att du inte bangade pga julbord ;-)
Fredrik Lähnn LMM
| 1 december 2016
Ett par burkar sill och en rejäl stänkare är bra bränsle! :-)
Peder Hofmann | 1 december 2016
annons
