annons
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 3 december 2016 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktiga Fårahusen-rundan, tillsammans med Henrik, Fredrik, Per Åke och Anders. Snart är det vår!!!
12,88 km
Distans
1:11:52
Tid
5:35 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 maj 2025 12,83 km 1:16:06 5:56 m/km
17 maj 2025 12,84 km 1:17:38 6:03 m/km
3 maj 2025 12,88 km 1:15:52 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Dennis Skog

Kommentarer

Cauchard Bernard - 3 december 2016
Oj ! Oj Oj 13 km Bra gjort
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:0106:011,00 km
2 1,00 km5:325:32011:332,00 km
3 1,00 km5:425:42017:153,00 km
4 1,00 km5:315:31022:464,00 km
5 1,00 km5:405:40028:265,00 km
6 1,00 km5:265:26033:536,00 km
7 1,00 km5:295:29039:217,00 km
8 1,00 km5:355:35044:568,00 km
9 1,00 km5:285:28050:249,00 km
10 1,00 km5:335:33055:5610,00 km
11 1,00 km5:315:3101:01:2811,00 km
12 1,00 km5:435:4301:07:1112,00 km
13 0,88 km4:415:1901:11:5312,88 km
annons