Snackis med Krillis

Tisdag 6 december 2016 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skönt pass, knappt att man tänkte på att man sprang ens, det här får vi göra om.

6,49 km
Distans

37:48
Tid

5:49 min/km
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Välkommen tillbaka på banan! Nu ses vi ogravida och nyktra vid starten på RisvedenTerräng nästa år! ;)

Dísa Ástriðardóttir Åhman | 6 december 2016

Väldigt vilka krav som ställs helt plötsligt ;-)

Niklas Karlsson | 6 december 2016

Dísa Ástriðardóttir Åhman | 6 december 2016

Det första kravet ska väl inte vara så svårt att uppfylla. :-D

Erik "Tricky" Fries | 6 december 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	149	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	173	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	171	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	174	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	179	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	179	34:51	6,00 km
7	0,49 km	2:58	6:04	178	37:49	6,49 km

annons