Morgonpass innan jobbet

Fredag 20 januari 2017 05:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön start på morgonen med ett kort pass jogga runt i lätt tempo. Nu blir det frukost och sedan iväg till jobbet:))

7,01 km
Distans

36:24
Tid

5:12 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	36:22	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:28	36:24	7,01 km

annons