Efter jobbet pass

Fredag 20 januari 2017 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite snabbare pass på löpningen efter jobbet, bra ben och skönt att springa med kortbyxor:)
Garmin klockan fick spelet i början men den blev bättre från 2:a km!!!!!!

7,21 km
Distans

35:22
Tid

4:54 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren, Benny Eriksson, Patric Fornemyr, Kenneth N Claesson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	34:28	7,00 km
8	0,21 km	0:53	4:20	35:22	7,21 km

annons