Ut till E45 och tillbaka

Söndag 22 januari 2017 21:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte lika halkigt efter att jag letat fram dubbskorna.

10,94 km
Distans

50:10
Tid

4:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

207
Maxpuls

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2016	10,94 km	44:53	4:06 m/km
2 augusti 2016	10,94 km	47:02	4:18 m/km
10 oktober 2015	10,94 km	46:31	4:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	132	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	143	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	143	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	139	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	145	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	153	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	167	31:59	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	159	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	158	45:51	10,00 km
11	0,94 km	4:20	4:37	146	50:11	10,94 km

annons