annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Sundbyberg-Bromma

Måndag 30 januari 2017 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,51 km
Distans

1:03:43
Tid

5:06 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	153	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	168	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	173	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	174	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	174	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	172	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	174	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	172	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	174	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	174	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	168	55:48	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	174	1:01:04	12,00 km
13	0,51 km	2:40	5:16	177	1:03:43	12,51 km

annons