LMM Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 11 februari 2017 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen!!! Idag var det typiskt väder för "Burlövs G:a kyrka-rundan". Soool och vinterbeklädd mark gav D-vitamin så det sprutade ur öronen! Tillsammans med Henrik, Anders, Fredrik och Per Åke. Yea!

17,09 km
Distans

1:36:28
Tid

5:39 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Pure flow

Total distans:

59:03:55

644 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	17,08 km	1:41:10	5:55 m/km
10 mars 2018	17,34 km	1:35:17	5:30 m/km
7 mars 2015	17,01 km	1:30:44	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peter Hansson LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Dennis Skog

Kommentarer

Peder Hofmann - 11 februari 2017

Vilken härlig runda! Heja, heja!

Cauchard Bernard - 11 februari 2017

Oj oj Oj oj Oj !7 km Bravo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	40:11	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:03:16	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:25:08	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:30:24	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	1:35:59	17,00 km
18	0,09 km	0:29	5:11	1:36:29	17,09 km

annons