annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn.-Västra gatan Netto

Måndag 13 mars 2017 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,63 km
Distans

40:15
Tid

5:17 min/km
Snitt

113
Snittpuls

141
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
25 september 2017	8,26 km	44:12	5:21 m/km
19 september 2017	8,26 km	41:43	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	114	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	110	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	113	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	110	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	114	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	114	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	117	36:47	7,00 km
8	0,63 km	3:28	5:28	111	40:15	7,63 km

annons