annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn.-Västra gatan

Måndag 25 september 2017 18:55

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter jobbet

8,26 km
Distans

44:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

65 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
19 september 2017	8,26 km	41:43	5:03 m/km
29 augusti 2017	8,74 km	48:12	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	101	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	114	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	117	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	113	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	114	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	116	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	116	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	114	42:24	8,00 km
9	0,26 km	1:49	7:04	119	44:13	8,26 km

annons