annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn.-Västra gatan

Tisdag 19 september 2017 16:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt

8,26 km
Distans

41:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

123
Snittpuls

168
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
25 september 2017	8,26 km	44:12	5:21 m/km
29 augusti 2017	8,74 km	48:12	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	120	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	118	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	122	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	120	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	122	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	122	40:22	8,00 km
9	0,26 km	1:21	5:08	119	41:43	8,26 km

annons