Löpning 2017-04-11

Tisdag 11 april 2017 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,66 km
Distans

1:30:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:18	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:41	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:06:06	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:16:54	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	1:22:20	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:27:35	16,00 km
17	0,16 km	0:54	5:44	1:28:29	16,16 km

annons