annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Fredag 19 maj 2017 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

1:01:26
Tid

4:53 min/km
Snitt

173
Snittpuls

197
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	156	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	163	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	175	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	176	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	176	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	178	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	178	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	180	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	183	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	182	53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	182	58:27	12,00 km
13	0,59 km	3:00	5:03	183	1:01:26	12,59 km

annons