storvreta-vretalund ut i skogen

Torsdag 15 juni 2017 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

1:02:50
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	58:24	11,00 km
12	0,84 km	4:27	5:17	1:02:51	11,84 km

annons