Magnihill+

Torsdag 29 juni 2017 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och skön kvällsrunda med Benne och Joakim.

8,76 km
Distans

50:49
Tid

5:48 min/km
Snitt

163
Snittpuls

195
Maxpuls

160
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

62:02:17

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	150	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	183	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	170	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	152	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	154	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	164	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	175	46:32	8,00 km
9	0,76 km	4:18	5:40	162	50:50	8,76 km

annons