fästningen

Måndag 24 juli 2017 15:18

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

seg efter nattjobb den där lätta känslan kom aldrig utan det var bara jobbigt

6,22 km
Distans

34:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

165
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2018	6,28 km	34:47	5:32 m/km
8 oktober 2017	6,31 km	30:47	4:53 m/km
17 september 2017	6,23 km	33:10	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	144	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	121	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	123	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	122	32:40	6,00 km
7	0,22 km	1:39	7:31	126	34:19	6,22 km

annons