Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Schynige Platte > Interlaken
Söndag 6 augusti 2017 13:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista biten ner mot Interlaken. Serpentiner ner genom skogen på ganska fin stig. Men lagom att jag lämnade Schynige kom regnet, blev lite orolig att jag skulle bli kall men det flöt på bra. Höll värmen och kom in i ett gott flyt. 100 % fokus på varje steg för att inte ramla över rötter och stenar. Regnet upphör, jag blir torr och det blir behagligt. Men med 500 meter kvar till boendet i Interlaken öppnar sig himlen och jag blir dyngsur igen haha. Jaja, sånt är livet. Stannar förbi på spar och inhandlar Toblerone och chips. Livet är enkelt ibland. Imorgon väntar nästa etapp. Tog ett tag för benen att vakna idag så frågan är hur lång tid det kommer ta imorgon.
8,29
km
Distans
1:19:54
Tid
9:38
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
,
Peter Helmroth
,
Anders Pihl
och
Niclas Östman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:01
11:01
0
11:01
1,00 km
2
1,00 km
8:54
8:54
0
19:56
2,00 km
3
1,00 km
10:29
10:29
0
30:24
3,00 km
4
1,00 km
7:18
7:18
0
37:42
4,00 km
5
1,00 km
14:27
14:27
0
52:08
5,00 km
6
1,00 km
9:18
9:18
0
1:01:27
6,00 km
7
1,00 km
10:17
10:17
0
1:11:44
7,00 km
8
1,00 km
6:49
6:49
0
1:18:33
8,00 km
9
0,29 km
1:22
4:37
0
1:19:55
8,29 km
annons