annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Onsdag 9 augusti 2017 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

1:01:32
Tid

5:02 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	148	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	167	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	168	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	169	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	169	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	170	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	170	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	170	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	172	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	175	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	172	55:25	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	176	1:00:33	12,00 km
13	0,24 km	0:59	4:03	180	1:01:33	12,24 km

annons