60 minuter distans

Fredag 11 augusti 2017 07:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

1:01:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	161	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	162	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	161	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	160	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	164	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	167	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	164	55:09	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	167	1:00:13	12,00 km
13	0,21 km	0:59	4:49	170	1:01:12	12,21 km

annons