Snabbt kortpass.

Onsdag 9 augusti 2017 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testar vänster "Plantar fascia". Det gick bra. Lite besvär senaste två dagar. Håller på med några övningar samt lite massage, det hjälper :-)

5,56 km
Distans

26:01
Tid

4:41 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning (karta)

53 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU4 kort

Total distans:

58:26:25

655 km

Salming Distance D2

Total distans:

24:26:27

296 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	23:42	5,00 km
6	0,56 km	2:20	4:09	26:02	5,56 km

annons