Gamla Balsby 4,6km

Torsdag 10 augusti 2017 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stillsam morgonjogg,vackert väder, kändes riktigt skönt o avslappnat idag "ett med naturen" :)

4,77 km
Distans

26:15
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	152	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	131	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	125	21:54	4,00 km
5	0,77 km	4:21	5:37	125	26:15	4,77 km