1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Torsdag 10 augusti 2017 08:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ovant med backarna.
13   km
Distans
1:02:00
Tid
4:46   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
403   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551464:551,00 km
21,00 km4:404:401499:352,00 km
31,00 km4:384:3816314:133,00 km
41,00 km4:434:4316618:554,00 km
51,00 km4:394:3917023:355,00 km
61,00 km4:384:3817028:126,00 km
71,00 km4:544:5415933:067,00 km
81,00 km4:564:5615038:038,00 km
91,00 km4:434:4315142:469,00 km
101,00 km4:364:3615147:2210,00 km
111,00 km4:464:4614852:0811,00 km
121,00 km4:514:5115056:5812,00 km
131,00 km5:015:011511:01:5913,00 km
140,01 km0:014:011451:02:0113,01 km