Sundbyberg-Bromma

Tisdag 15 augusti 2017 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:00:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Erin Gilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	147	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	164	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	165	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	165	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	168	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	167	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	166	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	165	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	167	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	169	49:46	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	165	54:46	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	169	59:49	12,00 km
13	0,10 km	0:27	4:19	176	1:00:16	12,10 km

annons