Sent kvällspass

Tisdag 15 augusti 2017 21:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog ett lugnt och avslappnat pass efter långpromenad med gumman och hundarna. Det var så fantastiskt väder så jag blev bara tvungen att ta en löptur. Härlig känsla i löpningen, nu blir det ett varmt bad och massage:)

6,21 km
Distans

34:17
Tid

5:31 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Gilla passet

Gillas av Malin Skoog, Janne Lundgren, Andreas Fager, Christoffer L Björnqvist, Jonas Persson, Kenneth N Claesson, Martin Åhlin och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	33:15	6,00 km
7	0,21 km	1:02	4:49	34:17	6,21 km

annons