Kvällspasset

Söndag 20 augusti 2017 20:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mycket lugnt och skönt kvällspass, regnade lite i början men slutade efter ett tag, blev bra luft att andas i efter regnet. Otroligt bra känsla i kroppen:)

8,47 km
Distans

46:44
Tid

5:31 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Gilla passet

Gillas av Malin Skoog, Andreas Fager, Jonas Persson, Patric Fornemyr, Kenneth N Claesson, Martin Åhlin, Leif Nilsson och Tommy Sjöberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	44:20	8,00 km
9	0,47 km	2:24	5:10	46:44	8,47 km

annons