Lätt löpning

Onsdag 6 september 2017 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade som målsättning att inte gå under 6:00/Km, det höll i 2 km sen gick det något snabbare. Men jag höll mig lugn och njöt av löpningen istället:)

9,11 km
Distans

52:18
Tid

5:44 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	51:49	9,00 km
10	0,11 km	0:29	4:25	52:18	9,11 km

annons