annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Bakke trening Vardefjell

Söndag 13 augusti 2017 18:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,44 km
Distans
1:16:43
Tid
7:21 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
364 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Structure 19
Total distans: 
18:27:53
159 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2018 10,48 km 1:18:20 7:28 m/km
3 september 2018 10,47 km 1:20:06 7:39 m/km
28 augusti 2018 10,49 km 1:17:16 7:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:506:5006:501,00 km
2 1,00 km6:516:51013:412,00 km
3 1,00 km7:457:45021:263,00 km
4 1,00 km7:567:56029:224,00 km
5 1,00 km8:168:16037:385,00 km
6 1,00 km8:428:42046:206,00 km
7 1,00 km6:246:24052:447,00 km
8 1,00 km7:107:10059:548,00 km
9 1,00 km6:396:3901:06:329,00 km
10 1,00 km6:426:4201:13:1410,00 km
11 0,44 km3:307:5801:16:4410,44 km
annons