Hagaparken

Måndag 25 september 2017 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt fin lunchrunda! Ojoj vilket väder!

10,17 km
Distans

46:24
Tid

4:34 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Mikael Tilly, Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	45:43	10,00 km
11	0,17 km	0:41	4:05	46:25	10,17 km

annons