Vilodag som blev ett lugnt distanspass

Onsdag 4 oktober 2017 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade tänkt vila idag men det får bli en annan dag, blev ett lugnt distanspass med mycket lätta steg, härlig känsla:)

9,2 km
Distans

51:17
Tid

5:34 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	50:16	9,00 km
10	0,20 km	1:01	4:59	51:17	9,20 km

annons