Underbart distanspass

Tisdag 3 oktober 2017 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang ner till Djulö camping och vidare upp för Djulö Alle', så härlig känsla och perfekt löpare väder. Nu vila i morgon och sedan ett långpass:)

10,2 km
Distans

50:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	49:57	10,00 km
11	0,20 km	0:57	4:37	50:54	10,20 km

annons