LMM Bjärredsrundan

Tisdag 24 oktober 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 grader, regn, motvind och mörker. Varför bor vi vid polcirkeln? Men glatt tisdagsgäng som vanligt och bastun efteråt var härlig - tack för det!

12,41 km
Distans

1:09:59
Tid

5:38 min/km
Snitt

Asics Comolus 16

Total distans:

44:14:16

478 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2025	12,51 km	1:16:03	6:05 m/km
10 december 2024	12,49 km	1:16:32	6:08 m/km
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km

Cauchard Bernard - 24 oktober 2017

Super !

Peder Hofmann - 25 oktober 2017

Extrapoäng med taskigt väder!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	1:01:12	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:07:05	12,00 km
13	0,50 km	2:54	5:44	1:09:59	12,50 km

annons