Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM Bjärredsrundan
Tisdag 28 januari 2025 18:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tisdagskväll på LMM med bra uppslutning!
12,51
km
Distans
1:16:03
Tid
6:05
min/km
Snitt
129
Snittpuls
137
Maxpuls
174
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9 W 2024-12
Total distans:
30:14:46
298 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 december 2024
12,49 km
1:16:32
6:08 m/km
20 mars 2018
12,53 km
1:07:17
5:22 m/km
31 oktober 2017
12,49 km
1:07:26
5:24 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Peder Hofmann
Kommentarer
Fredrik Lähnn LMM
- 28 januari 21:48
Stiligt Håkan!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
114
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
121
12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
126
18:29
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
132
24:26
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
132
30:23
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
134
36:21
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
132
42:46
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
132
48:43
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
132
54:46
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
130
1:00:47
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
133
1:06:50
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
132
1:12:55
12,00 km
13
0,51 km
3:09
6:11
132
1:16:04
12,51 km
annons