LMM Bjärredsrundan

Tisdag 28 januari 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagskväll på LMM med bra uppslutning!

12,51 km
Distans

1:16:03
Tid

6:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024-12

Total distans:

30:14:46

298 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2024	12,49 km	1:16:32	6:08 m/km
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km

Fredrik Lähnn LMM - 28 januari 21:48

Stiligt Håkan!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	114	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	121	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	126	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	134	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	132	42:46	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	132	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	132	54:46	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	130	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	133	1:06:50	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	132	1:12:55	12,00 km
13	0,51 km	3:09	6:11	132	1:16:04	12,51 km

annons