60 minuter distans

Måndag 27 november 2017 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,54 km
Distans

1:03:23
Tid

5:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	140	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	161	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	163	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	161	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	165	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	166	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	163	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	166	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	167	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	167	1:00:49	12,00 km
13	0,54 km	2:34	4:43	166	1:03:23	12,54 km

annons