5 korta backar

Onsdag 21 februari 2018 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön och lagom, bra tryck kändes det som.

8,15 km
Distans

41:01
Tid

5:02 min/km
Snitt

158 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus+ 27GTX

Total distans:

50:17:46

660 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	40:24	8,00 km
9	0,15 km	0:37	4:13	41:01	8,15 km

annons