annons

lasse

1964 • bohus

Rördalsvägen t o r

Tisdag 13 mars 2018 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,57 km
Distans

43:03
Tid

5:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

152
Maxpuls

181 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2025	8,51 km	44:25	5:13 m/km
19 juni 2021	8,57 km	43:21	5:04 m/km
4 februari 2021	8,55 km	48:57	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	120	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	123	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	118	26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	125	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	130	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	136	40:22	8,00 km
9	0,57 km	2:41	4:44	133	43:04	8,57 km

annons