Råbelöf 6km

Lördag 17 mars 2018 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsjogg med Martina i växlande väder: Solsken-medvind-kallt-motvind-snöfall-solsken
Trevligt, benen lite förkylningstunga men härligt softpass

6,1 km
Distans

41:18
Tid

6:46 min/km
Snitt

116
Snittpuls

126
Maxpuls

152
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	109	6:30	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	117	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	116	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	115	27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	118	34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	121	40:41	6,00 km
7	0,10 km	0:38	6:12	122	41:19	6,10 km

annons