Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Lördag 17 mars 2018 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förmiddagsjogg med Martina i växlande väder: Solsken-medvind-kallt-motvind-snöfall-solsken
Trevligt, benen lite förkylningstunga men härligt softpass
6,1   km
Distans
41:18
Tid
6:46   min/km
Snitt
116
Snittpuls
126
Maxpuls
152
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:301096:301,00 km
21,00 km7:007:0011713:292,00 km
31,00 km6:506:5011620:203,00 km
41,00 km6:576:5711527:164,00 km
51,00 km6:456:4511834:015,00 km
61,00 km6:406:4012140:416,00 km
70,10 km0:386:1212241:196,10 km