60 minuter distans

Tisdag 27 mars 2018 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,57 km
Distans

1:01:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (karta)

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	145	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	163	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	168	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	167	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	169	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	170	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	171	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	168	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	172	43:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	171	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	166	53:21	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	171	58:26	12,00 km
13	0,57 km	2:44	4:48	174	1:01:10	12,57 km

annons