Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Fredag 30 mars 2018 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,68 km
Distans

1:13:38
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	152	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	172	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	174	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	158	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	162	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	169	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	174	58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	164	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	165	1:09:37	12,00 km
13	0,68 km	4:02	5:53	172	1:13:38	12,68 km

annons