Skatås åttan

Söndag 1 april 2018 16:13

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an helt snöfri. Sol o nära noll. Några 200 m fartökningar, bräckligt!

8,5 km
Distans

48:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

167 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	120	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	45:29	8,00 km
9	0,43 km	3:03	7:08	142	48:32	8,43 km

annons