1949 • Göteborg

Skatås åttan

Söndag 1 april 2018 16:13

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8-an helt snöfri. Sol o nära noll. Några 200 m fartökningar, bräckligt!
8,5   km
Distans
48:32
Tid
5:43   min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
167   m
Total stigning (map)
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
37:44:58
375 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171206:171,00 km
21,00 km6:026:0213412:192,00 km
31,00 km5:525:5213818:113,00 km
41,00 km5:215:2113823:324,00 km
51,00 km5:175:1714328:495,00 km
61,00 km5:435:4314334:326,00 km
71,00 km5:215:2114039:527,00 km
81,00 km5:375:3714245:298,00 km
90,43 km3:037:0814248:328,43 km