MV-St Hans

Onsdag 11 april 2018 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag är benen piggare, och i medvinden går det ganska snabbt. Orkar bättre på hemvägen också.

8,67 km
Distans

47:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

64 m
Total stigning (map)

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	151	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	171	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	179	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	180	19:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	177	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	173	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	174	37:38	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	174	43:46	8,00 km
9	0,67 km	4:00	5:57	170	47:46	8,67 km