annons
Björn Östenson
1993 • Lund

DM/VDM 10 km landsväg - Ystad sandskog

Söndag 15 april 2018 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Placering: 2

Personligt rekord. Omar stod för en fenomenal insats med vinst på 31:14.

Fem man i tätklunga vid varvning i kontrollerat tempo. Då bröt sig Omar och jag loss. Omars ryck vid 5 km blev mig dock övermäktigt, så sista delen sprang jag själv.
10 km
Distans
32:02
Tid
3:12 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
46 meter
Total stigning (karta)
211 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Takumi Sen 3
Total distans: 
18:30:45
237 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Östenson 32:02 3:12 m/km
2. Peter Hansson LMM 37:58 3:48 m/km
3. Mats Nilsson 40:54 4:05 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Lars Jönsson - 15 april 2018
Grattis till DM-vinsten och nytt PB Björn!
Jonas Jönsson - 15 april 2018
Grattis igen, jättebra!
thomas fröjd - 15 april 2018
grattis Björn och bra jobbat
Mats Svensson - 15 april 2018
Stort Grattis Björn
Magnus Reimer - 15 april 2018
Grattis till nytt PB och en fin tid, ett jättebra lopp Björn!
Björn Östenson - 15 april 2018
Tack så mycket Lars, Jonas, Thomas, Mats och Magnus!
Axel Ragnar - 15 april 2018
Grattis. Kul att se!
Joakim Edvardsson - 16 april 2018
Grattis. Galet att få till nytt pb med den träningsmängden du ligger på nu.
Björn Östenson - 16 april 2018
Tack så mycket Axel och Joakim!
annons