annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

sjöbobadet-ställverket

Torsdag 3 maj 2018 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

49:25
Tid

4:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (karta)

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2021	10,10 km	49:02	4:51 m/km
29 januari 2021	10,09 km	47:29	4:42 m/km
11 oktober 2018	10,26 km	50:48	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	128	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	133	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	146	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	145	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	157	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	165	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	166	43:14	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	169	48:16	10,00 km
11	0,24 km	1:10	4:45	167	49:25	10,24 km

annons