sjöbobadet-ställverket

Tisdag 2 februari 2021 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

49:02
Tid

4:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,09 km	47:29	4:42 m/km
11 oktober 2018	10,26 km	50:48	4:57 m/km
30 juni 2018	10,22 km	52:01	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:54	12	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:59	165	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:01	164	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	166	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	141	24:21	5,01 km
6	1,00 km	4:44	4:45	140	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:43	149	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:53	153	38:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:01	149	43:43	9,01 km
10	1,00 km	4:51	4:52	154	48:34	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:47	147	49:02	10,10 km