Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 19 maj 2018 14:07

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade 40 min senare (i en annan grupp) tillsammans med G. en vän. Det var en fest hela sträckan så Jag njöt hela vägen. Målet var 2:30 så vi klarade det med 18 sekunder.

21,1 km
Distans

2:29:42
Tid

7:06 min/km
Snitt

200 meter
Total stigning (karta)

317 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Kinvara 7 (andra paret)

Total distans:

59:53:16

667 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
282.	Janne Martinsson	2:26:55	6:58 m/km
283.	Tony Elias	2:29:42	7:06 m/km
284.	Andreas Bäckman	2:33:19	7:16 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Eskil Mattsson, Peter Helmroth, Niklas Månsson, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund och Marcus Rosnell

Kommentarer

Anders Pihl - 20 maj 2018

Snyggt och smart, härligt att se dig idag dagen efter

Tony Elias - 20 maj 2018

Tack Anders :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	32:19	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	45:29	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	52:15	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	58:57	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	1:05:58	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	1:12:57	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	1:19:53	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	1:27:05	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	1:34:41	14,00 km
15	1,00 km	8:03	8:03	1:42:43	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	1:49:45	16,00 km
17	1,00 km	8:42	8:42	1:58:27	17,00 km
18	1,00 km	7:28	7:28	2:05:55	18,00 km
19	1,00 km	6:46	6:46	2:12:40	19,00 km
20	1,00 km	7:40	7:40	2:20:21	20,00 km
21	1,00 km	7:03	7:03	2:27:24	21,00 km
22	0,39 km	2:22	6:05	2:29:46	21,39 km

annons