annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Gamla Balsby 4,6km

Söndag 17 juni 2018 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg

4,7 km
Distans

27:34
Tid

5:52 min/km
Snitt

125
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (karta)

99 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	6:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	126	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	23:47	4,00 km
5	0,70 km	3:48	5:23	138	27:34	4,70 km

annons