Runt nya varvet 10.2

Tisdag 19 juni 2018 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind ger medvind

10,14 km
Distans

51:43
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (karta)

461 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	153	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	159	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	156	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	165	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	163	51:02	10,00 km
11	0,14 km	0:42	5:00	153	51:44	10,14 km

annons