lilla

Onsdag 11 juli 2018 13:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite känningar i låren efter förra passet. det släppte efter ca 2 km. försökte hålla ett lugnt tempo, men det gick snabbare än vad jag trodde.

5,96 km
Distans

35:43
Tid

6:00 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

79 meter
Total stigning (karta)

181 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	159	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	164	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	167	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	171	30:01	5,00 km
6	0,96 km	5:42	5:56	178	35:44	5,96 km

annons