Skåpviken-Storängetrundan

Fredag 20 juli 2018 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,47 km
Distans

54:56
Tid

5:48 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

162
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	153	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	162	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	169	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	170	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	173	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	179	40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	170	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	163	52:12	9,00 km
10	0,47 km	2:45	5:53	159	54:57	9,47 km

annons