Runt Nya Varvet 10.2

Måndag 13 augusti 2018 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

56:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

386 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	161	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	164	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	168	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	166	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	165	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	172	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	171	54:30	10,00 km
11	0,25 km	1:31	5:57	164	56:01	10,25 km

annons