Bladgatan-Runda-genom-staden

Onsdag 22 augusti 2018 20:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

1:10:16
Tid

6:24 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	149	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	157	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	164	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	168	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	170	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	169	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	167	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	167	51:39	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	166	57:47	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	156	1:03:44	10,00 km
11	0,98 km	6:33	6:42	155	1:10:17	10,98 km

annons